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作者:管理员    发布于:2022-04-09 09:34    文字:【】【】【
摘要:首页〈赢咖2娱乐平台。说到生菜可是一道百搭美食呢!不但可以炒着吃,直接搭配点熟食就能直接吃了。生菜不论怎么做味道都是很不错的,因为生菜本身就有一种微甜的口感,但相比

  首页〈赢咖2娱乐平台。说到生菜可是一道百搭美食呢!不但可以炒着吃,直接搭配点熟食就能直接吃了。生菜不论怎么做味道都是很不错的,因为生菜本身就有一种微甜的口感,但相比之下生吃还是更好吃一些。可是很多人可能并不习惯这种吃法,那就要在酱料上多下点功夫了。今天给大家推荐一道酱汁生菜,保证你吃过之后回味无穷呢!入春,最该吃的蔬菜是它,肠胃好了,消化也好了,越吃越美丽!

  酱汁生菜做法非常简单,只用多加一道配酱料的过程即可。现在入春了,尤其女人要多吃生菜,2块钱1斤,便宜又好吃,越吃越瘦,别错过!生菜中的膳食纤维含量很高,经常吃可以消除体内多余油脂,是不错的减肥菜品呢!而且生菜中还含有一种干扰素诱生剂,能刺激人体产生干扰素提高人体免疫力。平时在家给家人做一做酱汁生菜不但好吃营养,还特别方便呢!你也赶紧试一试吧!

  制作配料:生菜400克 大蒜2个 酱汁:蚝油2勺 淀粉1勺 盐半勺 清水小半碗

  5、锅内倒入适量植物油,放入蒜末炒香,然后倒入料汁煮开,煮至粘稠的状态即可;

  6、出锅浇在生菜上面;这样美味就完成了。健康又养生。女人就要多吃些才好!

脚注信息