首页_傲世皇朝注册_首页
首页_傲世皇朝注册_首页
全站搜索
栏目导航
新闻详情
首页!锦鲤娱乐注册
作者:管理员    发布于:2022-03-27 13:20    文字:【】【】【
摘要:首页!锦鲤娱乐注册,春天,气温有所上升,正是郊游的大好时光,人们三三两两,结伴而行,感受着大自然赠予我们的美好时光。很多年轻的妹妹们,都换上了单薄的春装,展示出自

  首页!锦鲤娱乐注册,春天,气温有所上升,正是郊游的大好时光,人们三三两两,结伴而行,感受着大自然赠予我们的美好时光。很多年轻的妹妹们,都换上了单薄的春装,展示出自己苗条的身材,也有一些较为肥胖的妹妹,只能继续裹着宽大的衣裳,遮住那些难堪的地方。每一个女人都希望自己拥有苗条的身材,美丽的容颜,可是,有些人就是易胖体质,吃什么都会发胖,以至于很多人现在不敢吃饭吃菜了。

  其实,大自然馈赠我们的食材中,有很多是可以帮助减肥的,比如价廉物美的——生菜。生菜这几天刚上市,价格也不贵,只要2元一斤,我花5元钱就能炒一盘,但是,你别看他便宜,它的功效好着呢。生菜中含有的莴苣素,维生素E、胡萝卜素,可改善睡眠、保护视力;还含有膳食纤维和维生素C,有美白肌肤,促进排便,消除多余脂肪的作用,故又叫减肥菜。非常适合胃病、维生素C缺乏者、肥胖、减肥者、失眠人群食用。

  生菜是众多蔬菜品种中的一员,它脆嫩爽口,清香美味,在现在这个肉食普遍的时代,给人带来清爽利口的美好感受,所以格外受人喜爱。它可以夹在汉堡中生食,也可以和手抓饼一起卷食,还可以做出菜肴,帮助爱美人士减肥,常吃这菜想胖都难,爱美的女生们一定要多吃。

  第一步 清洗,把生菜根部的黄叶摘去,然后一张张剥下来,放入水池中一张张冲洗干净,控干水分。大蒜切末备用。

  第二步 焯水,锅中烧开半锅水,放入洗净的生菜,焯水1分钟,然后捞出放入大碗中,加入食盐1勺,蒜末一把,蚝油1勺。

  第三步 响油,另起锅烧1勺食用油,油热淋入生菜中,搅拌均匀,美食即成。减肥中的妹妹可以不用响油,加入少许香油即可。

  第四步 成品图,春季这菜刚上市,价廉物美营养全,简单一拌鲜嫩脆爽,女生要多吃。

  我用的是欣和味达美蚝油,全网销量最高,好评最多。买的时候比较了很多家,最后决定在这一家购买,收到货物后发现,自己的选择是正确的,无论价格还是质量都很完美,推荐给大家,想买蚝油的朋友点击进入看看吧!

  1 生菜不要和积雪草一起食用。当在服用积雪草的时候,食用生菜,会影响积雪草的药效。

  2 生菜也不要和蜂蜜一起食用。两者同食会急剧加速肠道运动,脾胃虚弱的人群食用后会发生腹泻症状。

  3 生菜性凉,尿频、胃寒之人不宜多吃,否则容易导致患者腹胀和腹泻,引起食欲不振等。对生菜过敏的人不宜食用。

  面包怎么做最好吃,大家还有什么好的方法推荐?欢迎大家在评论区留言,和爱喜一起分享,厨艺有限请多多指教。

  感谢大家的阅读,美食每天更新。今天的分享就到这里了,觉得有用点个赞,欢迎转发让更多人看到,最后别忘了关注一下,我们明天再见。

脚注信息