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作者:管理员    发布于:2022-03-27 13:21    文字:【】【】【
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  首页?中亿娱乐注册,立春吃春饼,立夏尝三鲜,立冬煮饺子,这些时令小常识早已家喻户晓。那么立秋应该吃什么呢?尤其是在这百年一遇的“最热立秋”,我们要吃些什么来耐住高温、保持体力呢?

  今天上午,记者走访了大沽路菜场,摊主表示,由于阳光毒辣、天气闷热,最近米苋、鸡毛菜、青菜等绿叶蔬菜大受欢迎。家庭主妇大多购买口味清淡、祛热解火的食物。另外,番茄、西瓜、以及青瓜销路也很好。

  由于天气太热,老人们往往两三天去一次菜场,导致每次买的菜很多,拎不动。于是摊主们帮老人把菜送至家门口。老人家里的米吃完了,只要一个电话,卖米的就会扛米上门。菜场还提供免费冷饮给摊主消暑降温。

  专家指出,“最热立秋”应当多吃茭白、绿豆、南瓜、茄子等蔬菜,补充维生素。据医务人员介绍,夏季闷热,人们应该多吃些西瓜、番茄、苦瓜来及时补充水分和营养,脾胃虚弱、消化不良的老人,可以服食莲子、山药等。

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