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　　怀孕是可以吃生菜的，但是尽量不要生吃。没有煮熟的生菜上常常有农药、细菌等，生吃容易导致腹泻，对胎儿不利。在吃生菜之前必须要冲洗干净，并且用热水过一下再吃。生菜如果搭配海带，能够促进铁的吸收，和鸡蛋搭配在一起吃，有利于清热解毒、滋阴润燥。如果怀孕的女性具有失眠症，并且是轻微的，可以吃一些生菜来补充睡眠。