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作者:管理员    发布于:2022-06-23 10:22    文字:【】【】【
摘要:主页:「盛悦注册」:主页,生菜属于一种蔬菜类食物,特点是富含维生素和膳食纤维,而且水分比例在蔬菜中较高,所以口感较好,具有改善睡眠、减肥瘦身、增强免疫的作用。因此建

  主页:「盛悦注册」:主页,生菜属于一种蔬菜类食物,特点是富含维生素和膳食纤维,而且水分比例在蔬菜中较高,所以口感较好,具有改善睡眠、减肥瘦身、增强免疫的作用。因此建议小孩适宜食用,因为有助于增强小孩的免疫力,从而有助于小孩预防疾病,对于小孩健康有一定好处。

  生菜中含有膳食纤维和维生素c,有消除多余脂肪的作用,故临床上又叫减肥生菜;因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效;生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进体内的血液循环的作用;生菜中含有一种“干扰素诱生剂”,产生一种“抗病毒蛋白”抑制病毒。

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