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作者:管理员    发布于:2022-07-08 09:40    文字:【】【】【
摘要:首页,星海娱乐注册!平时大家有吃生菜吗?可能吃的很好,基本上生菜不怎么吃的,因为生菜往往是在垫盘子的,然后加上生菜自身味道不是很少,小编说的就是简单的生吃,其实如果

  首页,星海娱乐注册!平时大家有吃生菜吗?可能吃的很好,基本上生菜不怎么吃的,因为生菜往往是在垫盘子的,然后加上生菜自身味道不是很少,小编说的就是简单的生吃,其实如果你是白领,经常对着电脑多的,应该多吃这生菜,生菜里面含很多对眼睛有好处的物质,所以吃几片生菜就像是给自己的眼睛做了一次spa,那么其实问题来了,那么生菜让我们生吃真的吃不下去,那么生菜怎么吃呢?生菜不妨试试这种做法,经常对着电脑要多吃,眼睛护理全靠它。

  今天小编就给大家带来了生菜的吃法,怎么呢?很简单,蚝油蒜蓉生菜,生菜这样做出来,没有之前的苦涩的味道,而且非常的好吃,再也不用担心不吃生菜的问题,那么我们一起来看看这道生菜详细的做法吧,相信大家看完都能学会的,如果你经常对着电脑,眼睛肯定很疲惫,那么我们就给眼睛来做一个spa,吃一碗生菜吧!

  那么我们看看做这道蚝油蒜蓉生菜吧,首先我们看看食材的准备生菜2只,然后就是蚝油、大蒜等厨房必备的一些调味品,那么我们准备完我们需要的食材后,那么我们就开始我们这道美味的生菜的制作了。

  第一步我们先把生菜洗干净,把里面的泥土冲洗干净,很多人担心农药的问题,如果这样可以在水里浸泡一会,如果是自己家里种的那么不用担心农药问题了,冲洗干净就可以做起来了,大蒜剁成蒜蓉,很简单,那么我们就可以起锅了。

  第二步就是起锅,我们往里面加适量的水,先把水煮开,煮开后,我们把上菜放下去,然后过一下热水,可以很快的捞出,应该生菜这东西不能煮太熟,不然不好吃了,捞出后把生菜沥干就好了备用。

  第三步就是酱汁的制作了,蚝油蒜蓉酱汁的制作,我们起锅,加少量的油,然后等油热了,让我们把蒜蓉放下去翻炒一下,炒出香味就可以了,然后我们往里面加酱油和盐,继续滴上几点蚝油,等里面的酱汁滚起来后,我们就直接浇灌在第二步的生菜上,这道蚝油蒜蓉生菜我们就完成了,是不是非常的简单。

  不要担心生菜怎么吃才好吃,不放来试试这道美味的蚝油蒜蓉生菜,出锅就闻到那么非常的香的味道,吃起来带有蒜蓉的味道非常的好吃,不仅仅好吃,而且这道菜也是非常的养生,吃一次就感觉给眼睛做了一次护理,那些经常电脑的朋友们,给眼睛做个护理吧,来吃一碗美味的生菜!

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