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作者:管理员    发布于:2022-07-17 17:36    文字:【】【】【
摘要:首页~世爵娱乐挂机~首页?一项涵盖67211名中国女性和55474名男性的前瞻性队列研究中显示,水果摄入量每增加80g/d,心血管疾病风险下降12%。此外,用特定的水果或果汁(高黄酮类水

  首页~世爵娱乐挂机~首页?一项涵盖67211名中国女性和55474名男性的前瞻性队列研究中显示,水果摄入量每增加80g/d,心血管疾病风险下降12%。此外,用特定的水果或果汁(高黄酮类水果,猕猴桃.蓝莓、蓝莓粉和蓝莓汁、橙汁﹑酸樱桃汁、多酚的浆果汁、蔓越莓汁、红葡萄汁、石榴汁)干预的随机对照试验证据研究结果表明增加水果或果汁的摄入可有效调节血压水平,对心血管疾病具有保护作用。

  纳入5项队列研究和17项病例对照研究的Meta分析结果显示,水果摄入量与降低结直肠癌的风险显著相关,每增加100g/d水果的摄入,能降低6%的风险。

脚注信息